Willkommen Wir sind dein Partner für effektive Selbstverteidigung

Hier erfährst Du mehr über uns, unsere Konzepte, unser einzigartiges Selbstverteidigungsformat speziell entwickelt für Frauen und unsere aktuellen Workshopangebote.






KRATEO-KMA Selbstverteidigung für Frauen

Das Format, dass die kampfstarken Konzepte des Krateo Frauen zugänglich macht

Die Kampfkunst Krateo von Kolet Martial Arts wurde für das Format "Selbstverteidigung für Frauen" den physiologischen Eigenschaften von Frauen angepasst.
Gelehrt werden Techniken zur effektiven Selbstverteidigung, sowie psychischen Stabilität, um in Gefahrensituationen handlungsfähig zu bleiben.
So sind unsere Schülerinnen in der Lage bei Attacken die Kontrolle zu behalten und zielorientert zu handeln.

Für die Fähigkeit zur Selbstverteidigung bedient sich unser Format praxiserprobter Konzepte, die sich seit Jahrhunderten Spezialisten zu Nutze machen.

Diese Konzepte haben folgende Ziele

  • • Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
  • • Straßensicherheit (hocheffiziente und -effektive Selbstverteidigung)
  • • Abgeklärtheit in Krisensituationen
  • • sicheres Auftreten
  • • das Fühlen innerer Stärke


Aktuelle Workshops

Das Programm Selbstverteidigung für Frauen – Basic I+II ist unser Format für Einsteigerinnen. Es geht um physische Grundkräftigung, verstehen und erlernen der grundlegenden Konzepte, Grundlagen der Techniken und Bewegungsausführungen. Es werden Basisverteidigungstechniken gelehrt und vertieft, die sofort anwendbar sind. Am Ende unserer beiden Workshopteile sind die Teilnehmerinnen in der Lage auf Gefahrensituationen zu reagieren und die vermittelten Gefahrenneutralisierungstechniken anzuwenden. Wir sorgen dafür, dass Du Dich in Deinem alltäglichen Umfeld möglichst sicher bewegst und risikoreiche Situationen einzuschätzen weißt. Zu diesem Zweck legen wir in unserem Anfängerprogramm besonderen Fokus auf:

  • • Kampfgeist
  • • Explosivkraft
  • • Reaktionsvermögen
  • • Umgebungssondierung
  • • Überraschungsangriffsneutralisierung
  • • Einfache und effektive Schlag- und Tritttechniken mit und ohne Hilfsmitteln
  • • Schlagverstärkertraining
  • • Schnelles Entfernen vom Gefahrenort



Mehr Infos bekommst Du hier Trage Dich jetzt ein:


Es gibt Möglichkeiten für Dich Mach Dich straßensicher!

Die Fähigkeit zur Selbstverteidigung gibt Deiner Entwicklung sowie Deinem inneren Wertgefühl auf besondere Weise eine positive Richtung. Durch Deine Ausbildung bist Du in der Lage, starke Leitplanken an Deinem Weg zu positionieren, die Dich in Deiner Spur, auf Deinem Weg, halten. Dies liegt insbesondere daran, dass Du in Dir die Fähigkeit erschaffen hast, direkte psychische und physische Konflikte zu kontrollieren.

Das entstehende Gefühl der Sicherheit kann zu einem starken Unterstützer in Deinem Leben werden, es verschafft Dir innere Ruhe und positioniert Dich und Deinen Standpunkt gegenüber anderen.

Gehe jetzt Deiner Entwicklung einen großen Schritt entgegen und beginne, Deinen eigenen Weg abzusichern.


Sichere Dir jetzt Deinen Workshop

Hinweis: Wir können zu jedem Workshop immer nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmerinnen aufnehmen, melde Dich gleich an. Wir freuen uns auf Dich!

Solltest Du weitere Fragen haben, zögere nicht uns zu kontaktieren, wir melden uns so schnell wie möglich bei Dir!

Dein KRATEO-KMA-Team


Kolet Martial Arts KRATEO-KMA

KRATEO PANKRATION ist die europäische Kampfkunst der Antike und entstanden aus dem Othismos Pankration (Militärischer Allkampf der spartanischen Elitekämpfer). Griechische Krieger, römische Gladiatoren und Legionäre übten sich in der Kunst des bewaffneten wie unbewaffneten Allkampfes. Durch die Erben der Antike, germanische Skirmenmeister, altdeutsche und italienische Scrimiameister, Landsknechte und Söldner wurden die alten kampferprobten Konzepte bis zum heutigen Tag erhalten.

Diese alte Kriegskunst zeichnet sich durch extreme Kampfstärke, realitätsbezogene Effektivität, Pragmatismus und Funktionalität aus. Zerbrach eine Waffe in der Schlacht, wurde mit dem Schild, dem Schwertknauf, dem Messer, der Faust oder der offenen Hand auf die gleiche Art weitergekämpft, da die Konzepte kompatibel waren.

Es geht also beim KRATEO um Konzepte des Kämpfens an sich, die auf jede Konfliktsituation, bewaffnet wie unbewaffnet, angemessen anwendbar sind.

Dieses System ist vielen anderen Kampfkünsten in Kraft und praktischer Anwendung weit überlegen.

Durch das pragmatische Vorgehen in physischen Konflikten kannst Du die Fähigkeit erreichen, Situationen sehr schnell zu kontrollieren. Das Prinzip der Vorwärtsverteidigung lehrt Dich, die Möglichkeiten der kontrollierten Ignoranz zielgerichtet in Auseinandersetzungen anzuwenden. Die Fähigkeit der gedanklichen Fokussierung, auf dem Hintergrund deiner physisch ausgebildeten Fähigkeiten, ist ein sehr wirkungsvolles Instrument, das Dir viel Durchsetzungskraft verleihen kann.

Neben der Fähigkeit zur Selbstverteidigung, ist die Ausbildung Deiner Schnelligkeit, Kraft und Physis ein zentraler Punkt. Muskelkraft und Flexibilität sind in unseren Programmen stets im Fokus. Einer der positiven Nebeneffekte ist, dass Dein Körper attraktiver und stärker wird.

Wir hoffen, dass wir Dir hiermit einen guten Überblick geben konnten.


Wir freuen uns auf Dich!

Dein KRATEO-KMA -Team

Wenn du Fragen hast, zögere nicht uns unter

kontakt@krateo-kma.de



oder über unser Kontaktformular zu erreichen.


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